спортзалы Санкт-Петербурга

Геркулес

Расположен в СКК (вход снизу с правой стороны от центрального входа). Центральный зал города в котором расположена Федерация Бодибилдинга Санкт-Петербурга,

Время работы: По будням и в субботу с 10:00 до 22:00. Воскресенье - 12:00-14:00.

Достоинства: Самый большой зал в городе, где и тренируется сборная города. Обилие любых тренажеров, штанг, станков и т.п. Куча гантель. Удобные ящички для складирования одежды - покупаете в хозяйственном маленький замочек и все - о безопасности вещей можно не думать.
Хорошие душевые, сауна. Электронные весы.

Недостатки: Одни из самых выскоих цен в городе. Небольшой беспорядок в зале за которым особенно не следят, а народ бессовестный - сделал упражнение и бросил где делал.
Довольно неудобно добираться. От м.Парк Победы надо идти через весь парк либо ждать транспорт, который еще неизвестно как ходит. Да и время работы небольшое. Я вечером после работы едва успевал управиться к 22м.
-------------------------------------------------------------------------------
Святогор

Зал находится в том же здании, что и известный Вам "Бодибилдинг-магазин". Один из лучших, виденных мной, залов. Включает в себя три зала зала - два для девушек (шейпинг и степ-аэробики) и для мужчин. Что сразу бросается в глаза - оригинальная конструкция здания. В спорт зал попадаешь со второго этажа по винтовой лестнице из зала для шейпинга. Весьма впечатляет. Добираться очень просто - доезжаете до м. Пр. Ветеранов (садиться в последний вагон) выходите из метро и упираетесь в торговый центр. Справа - вход и в магазин и спортзал.

Время работы: с 10:00 до 22:00 по будням, с 10:00 до 14:00 по воскресеньям

Достоинства: Все очень чисто и аккуратно. Видно, что недавно делался ремонт. Есть душ, сауна и, чего я нигде не встречал, гардероб! В зале очень много блинов малого веса (2,5 и 1,25 кг), что очень важно для новичков.
Тренажеры все в хорошем состоянии, значительное число новых станков, которые постепенно обнавляются. Их число грамотно сбалансировано (никогда не понимал ситуации, когда в зале 5 гакк-станков и очередь на жим лежа). Гантельный ряд от 8 до 30 кг с шагом 1 (!) кг., семь жимовых стоек, 12 различных штанг, в т.ч. лифтерских, 6 гнутых разной модификации.
Очень удобно добираться - вышел из метро, покачался, сел в метро. Очень и очень актуально при нашей ненастной питерской погоде.

Недостатки: Единственный недостаток - в зале, может быть, не достаточно просторно от обилия всевозможных тренажеров и станков (хотя можно ли это считать недостатком?) Однако зал в скором будущем планирует расширяться, что не может не радовать.
-------------------------------------------------------------------------------
Олимпия

Расположен в одной остановке от метро "Купчино". За универсамом "Южный" во дворе увидите красное кирпичное здание школы № 553. Входите с главного входа, налево, на второй этаж, там уже услышите.

Время работы: По будням и в субботу с 17:00 до 23:30. Воскресенье - выходной.Ежедневно кроме воскресенья, с 17:00 до 24:00.

Достоинства: Зал, который я считаю одним из лучших в городе, главным счетом из-за того, что такой чистоты и порядка я не встречал ни где. Все блины, гантели, грифы всегда лежат на месте. Хоть зал и не очень большой (240 кв. м), но народу в нём всегда прилично. Но при этом ощущение тесноты нет. Проходы между станками широкие. В ином зале при всём богатстве гантель порой приходится собирать нужные веса по всему залу. А тут всё чётко - набор гантель от 2-х до 48 кг, ожидаются по 70 кг. Есть и литые, и сборные - в итоге всем хватает.
Зал, как я уже писал, в чистоте и порядке, благодаря тренеру Андрею Александровичу Пожидаеву, выпускнику Колледжа Бодибилдинга им. Б.Вейдера, многократному призёру Чемпионатов и Кубков С-Петербурга. В отличие от многих других залов, к нему всегда просто обратиться с любым вопросом - получите подробный и исчерпывающий ответ. И он не будет бегать за Вами, и упрашивать навести в зале порядок - подойдёт и уберёт все сам. В итоге и все спортсмены в зале привыкают следить за порядком.
На столике всегда есть около 30-40 журналов разных лет - "Сила и Красота", "Культура Тела", "FLEX", "IRONMAN" и т.д., всегда есть и свежие номера.
Хороший выбор лямок, ремней, ручек на троссы - чего я больше нигде не встречал. Есть любые станки, стойки, тренажеры на все группы мышц, станок Смитта, грифы разных модификаций. Одновременно может жать лёжа 7 человек - никогда нет очередей на скамейки.
Громадный плюс - время работы зала. Закрывается он где-то в начале первого ночи, так что не нужно спешить после работы. Можно спокойно придти, выполнить весь комплекс - ещё и время на литературу останется.
-------------------------------------------------------------------------------
Алмаз

Находится на Петроградской стороне рядом с метро «Горьковская». Надо пройти 5 минут в сторону Сытного Рынка - ул. Воcкова, д.16. тел.: 233-28-02

Время работы: Пн., ср., пт. - с 15.00 до 22.00; Вт., чт., сб. с 12.00 до 22.00; Выходной - воскресенье

Достоинства: Два уютных зала. Обилие тренажеров. Очень много дисков для штанг, в том числе и маленьких весов. Гантельный ряд от 4кг до 45 кг. Есть тренажеры типа «Хаммер» для широчайших мышц груди. Есть душ с горячей водой. В залах хорошая музыка. Клубом руководит мастер спорта России по бодибилдингу Прокофьев Андрей.

Недостатки:
-------------------------------------------------------------------------------Альфа

Расположен в конце Ленинского проспекта. Подъезжая к конечной остановке на 35м или 45м троллейбусе вы увидите слева красное сдание типа универсама. Вот там с правой стороны и вход в клуб.

Время работы: По будням и в субботу с 16:00 до 22:00. Воскресенье - выходной.

Достоинства: Клуб в котором я начинал заниматься. :) Особых плюсов нет - простой локальный зал. Есть сауна и душ в виде согнутой трубы. Но хоть такой. :)

Недостатки: Маленький, очень скромный выбор гантелей и штанг. Всего три нормальных стойки для жима. Они же используются и для приседа, а грифы с них - для становой. Так что постоянно очереди... Если еще две маленькие скамейки для жима, но больше 120 кг. я на них бы положить не рискнул. Да и не удобно с них снимать/ставить вес.
Нет многих станков и тренажеров. Точнее - просто есть базовый набор, не более того.

спортзалы Москвы

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОКРУГ

атлетический зал СК МГТУ им. Баумана Проезд до станции метро Электрозаводская, далее пешком до спортивного комбината(мимо стадиона Металург) МГТУ им. Баумана, зал находится на манеже.

Мускул-спорт. Ст. м. Курская, Лялин пер., 7 тел. 916-0456.
Мнение со стороны: "Самый паурлифтерский зал в Москве ! Прекрасно оборудован. Стоимость 750 р. с 10 до 22 каждый день, воскресенье с 12 до 20. Занимаются в основном пауэрлифтеры - костяк сборной Москвы, рекордсмены России, достаточно заметить, что в Мускул-спорте занимаются 7(!) МСМК по пауэрлифтингу, трое из них чемпионы России".

Спортивный клуб "Орион".
Ул. Большая Пионерская, 24. Вышли со ст. м. "Серпуховская", идем прямо по Стремянному переулку, мимо Плешки, до перекрестка с Б. Пионерской. Повернули направо, по правой стороне - второй или третий дом, с надписью "Орион". Тел.: 235-7178 (таким, по крайней мере, он был года два назад). Вполне приличный зал, все основные станки и тренажеры, душ есть, полноценной раздевалки - нету. Количество народа в часы пик - выше среднего. Я там прозанимался года полтора, стоимость занятий была доступна любому, даже школьнику, не знаю, как сейчас.

Зал МИЭМ
Ст. м. "Китай -город", Б-Трехсвятительский пер., 3. Тел.: 916-8890. С 9 до 15 полно физкультурников, с 15 до 18 качаются, после 18 - сдают зал. 5 олимпиек, 3 пары стоек --чисто силовой зал( всегда много натуженно пыхтящих тяж.атл --кстати не плохих). Летом закрыт. Тренер по тяж.атл. Народ здесь - самая крутая сборная по тяж.атл (Вузовская).

Стадион Карачаровского механического завода. Адрес: Рязанский пр-т, 2. Проезд: м. "Марксистская", трол. 16, 26, 63, авт. 51, 46 до ост. "Плавательный бассейн". Справки по тел: 170-80-83

Клуб "Banana Gym". Расположен в спорткомплексе "Атлант". Адрес: ул. Талалихина, д.28. М. "Волгоградский проспект". Тел. 277-0211. Спросить Дмитрия Калашникова. E-mail: Bananagym@glasnet.ru
"... Есть все необходимые тренажеры ("Васил" и люберецкий "Титан"), олимпийские штанги, гантельный ряд от 4 до 40 кг, отдельно сборные гантели до 100 кг. Нормальная раздевалка с запирающимися шкафчиками, душ. Работаем с 10 до 22. Есть в продаже спортивное питание и аксессуары.
Отличительная черта зала - это то, что в одном помещении и качаются, и занимаются аэробикой. Некоторых дремучих, выползших на белый свет из подземных качалок, спортсменов поначалу бывает шокирует соседство с танцующими рядом с ними девушками в откровенных купальниках, потом ничего, привыкают..."

--------------------------------------------------------------------------------

ЮЖНЫЙ ОКРУГ

Классик

ст.м."Красногвардейская",находится в доме творчества для детей и юношества, площадь-ок.150 кв.м, евроремонт, богатый арсенал тренажёров и штанг. Тренер - мастер спорта международного класса по тяж.атлетике, 3-х кратный чемпион мира (в прошлом) - Грамоткин Сергей Анатольевич. Тел. 396-97-16

Время работы: работает только с 18 до 22 ч.( ежедн., кр. вс.)

Достоинства: музыка, душ, раздевалки (М и Ж), чисто,светло,просторно, правила работы строгие (те,кто любит пошуметь во время тренеровки,"побыковать",разбрасывая блины - "до свидания" после 2-х предупреждений)

Недостатки: С 18 ч. до 20 ч. занимаются дети до 14-ти лет, с 20 до 22 ч.-взрослые.

Ценник: ---

Прислал: Д.Солдатов

--------------------------------------------------------------------------------

ФОК "Чертаново" ул Днепропетровская д.10а;тел 311 5322.

Там несколько залов. В том числе есть отдельно женский зал, очень удобен для новичков, поскольку одновременно больше 5 человек в зал не записывают, два тренера, оба неплохие. Стоимость за час 70 рублей. Также там есть бассейн, удобные раздевалки и т.п.

ФОК " Северное Чертаново" адрес: корп. 608 в кв. Сев Чертаново. 30 руб. месяц неогран. 360 руб. Сам зал не видел.

"КН-Медика". Неплохой тренажерный зал. Очень хороший новый инструктор (особенно для новичков и женщин), зовут Мария Александровна. Варшавское шоссе, 127. Тел.: 315-7321, 315-7243.

Еще неплохой спортзал есть по адресу ФЕСТИВАЛЬНАЯ , д.20 (по лестнице на 2-й этаж). График работы с 10 до 22 ( в субботу до 21), воскресенье выходной. Стоимость 300 руб. в месяц (для детей 50), без ограничения времени. Тренера зовут Сергей Метальников.

М. Автозаводская, далее 1 ост. на любом транспорте. Стадион "Торпедо". цена 270р. - абонемент 3р. в неделю. 30р. -разово.

Комплекс Торпедо.
"м Автозаводская(Тульская) у Автозаводского моста, есть вывеска. Прикольный зал, 100 руб в месяц за 3раза в неделю. Тенисный стол и биллиард задействуют половину посещающих. Какое-то бомбоубежище - душновато. Пн - пятн 12-20 сауна. Приседания и тягу практикуют 2 человека, так-что стойки и помост пустуют(где вы такое видали). Планируется ремонт,а то резина с блинов висит и пол местами прогибается"

Спортклуб "Эллада". м Красногвардейская, Ореховый проезд, 35/2, за поликлиникой в ДЭЗе. Тел. 390-03-80. Время работы: пн - сб 9.00-21.00, вс 9.00-18.00.
300 руб/мес., шкльникам скидки. Шейпинг - 250 руб., аэробика - 250 руб. Массаж, солярий. "Зал по отзывам посетителей и сотрудников похож на Голдз Джим. Не тот Голдз Джим, что на Стадионе Юных Пионеров - с "пальцами" и пр., а нормальный, американский, времен Арнольда - просторное помещение с кучей снарядов, тренажеров и приличных атлетов. Очень хороший новый инструктор (особенно для новичков и женщин), зовут Мария Александровна

--------------------------------------------------------------------------------

ЮГОВОСТОЧНЫЙ ОКРУГ

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Курьяново". Адрес: Курьяновский проезд, 17. Проезд: м. "Текстильщики", авт. 161, 283, 292 до ост. "Дом культуры". Справки по тел: 356-67-51

М. Выхино, далее авт. 697 (кольцевой) до остановки "Институт молодежи". адрес, если не ошибаюсь, ул. Молдагуловой 1. Институт окружен забором. Есть проходная. Там, если спросят: "куда идешь?" ответ: в спортзал :-))). Далее повернув, идти по диагонали в правую сторону до большого 3х этажного здания. Цена - 120р. для студентов ИМ, 240р. - для всех остальных. 2 раза в неделю, часы неограниченны. P.S. После 2-3 месяцев, можно приходить каждый день, а платить только 240р.

М. Выхино, далее 2 мин. пешком до Депо. 3 раза в неделю. абонемент. Цену не помню. Год назад 100р.

Ст.м.Марьино или Текстильщики (авт. 650 до ост. "Донецкая 26") или (более точно) 74т. до конечной. (74 ходит в Марьино от Кузьминок). Далее не переходя ул.Донецкая (или переходя, если от м.Марьино) идти вглубь вдоль забора (150м) до ворот. Это территория Таможни !!! На проходной сказать :"Я - в зал", и спросить как пройти . На самом деле идти по прямой ещё 100м. Справа белое сдание -->|
Заходишь и спрашиваешь Дядю Витю (Виктора Ивановича) - КЛАССНЫЙ МУЖИК :)) ЗАЛ - ХОРОШИЙ . Уровня ~ как МАИ или Олимп, что почти одинаково. Я там занимаюсь летом и иногда проведываю в другие вр.года :) прайс - 20р/занятие (макс гантели - 32, но на них можно набросать еще и до 50 я думаю, а то и больше)"

--------------------------------------------------------------------------------

ВОСТОЧНЫЙ ОКРУГ

Измайловское ш.,д.71 - тгк Измайлово, корпус Д, 2 этаж. тел: 166-11-36. Хорошие 2 зала в одном клубе. Сауна бесплатно и много еще чего, не перечесть. Хорошие инструкторы. Прислано Николаем (11.04.2001).

36 спортивныи клуб МЧС России метро Шоссе Энтузиастов 33. стоимость 200 - 3 раза в неделю 250 - 4 раза в неделю Больше лифтерский чем качковый, но есть все что надо(сауна-150р. час) душ, раздевалка, Тренер - Валерий Михайлович Кузнецов

атлетический зал "Спартак". Стоимость 110 рублей три раза в неделю. Проезд: травмаваем от ст.м. "Измайловская" или "Измайловский парк" до остановки "Меховая фабрика", далее пешком до стадиончика "Спартак"(миом острова и церквовь должна быть слева).

"Ст. метро Щёлковская 11-я Парковая ул. дом не помню(потом напишу). Спорткомплекс "Трудовые резервы" 7этаж - мужской зал, 11этаж - женский зал."

Еще спортзал М.Преображенская площадь. 3я гражданская д.17. Скк-Алмаз. Цена 20 руб. 1 час. Есть душ, раздевалка + для женщин Шейпинг. тел.963-8197 Если кто на метро, то остановка автобуса #80 "Алмаз". Гантели от 9 кг - 32 кг. - есть возможность "набрасать" еще.. Штанги - 4 шт. - Огромное количество блинов. Вечером народу очень много.

Тренажерный зал "Бекас"
"Зал находится в спорткомплексе "Измайлово". Вот адрес: ул. Сиреневый бульвар, дом 2, бассейн СЗК "Измайлово", тел.166-8945. Ближайшие метро: Щелковская, Черкизовская, Измайловская. Тамошнего тренера звать Артур. Также есть раздевалка и душ. Сауна и солярий тоже есть, но за отдельные деньги." У зала есть даже своя Веб-страничка: http://members.xoom.com/nemorus/sport.htm, там можно узнать подробности.

Спортклуб "Луч". Адрес: 1-ая Владимирская ул., 10б. Проезд: м. "Шоссе Энтузиастов", далее пешком (в здании бассейна). Справки по тел.: 176-97-11.
Мнение со стороны: "Хочу кое-что пояснить насчет спортклуба "Луч", что на 1-й Владимирской: существует давно - с 1990 года - точно, возможно и ранее. Сейчас зал немного переделали - и он стал несколько маловат. В часы "пик" народу очень много, но пока, вроде бы места хватает всем. Железа навалом. Много гантелей (правда неразборных, но вес при желании можно подобрать). Есть душ, естественно, раздевалка. Для своих - сауна. Цена за одно посещение - 15 (тыс.) руб., в воскресенье - 20 (тыс.) руб. За эти деньги можно заниматься с утра до вечера. Часы работы - с 8.00 до 21.00. Ежедневно."

Стадион "МЭЛЗ". Адрес: "Городок Баумана". Проезд: м. "Измайловский парк", далее пешком. Справки по тел.: 166-21-18

--------------------------------------------------------------------------------

СЕВЕРОВОСТОЧНЫЙ ОКРУГ

"Здравствуйте! А я занимаюсь в шейп.клубе около метро "Б.Сад". С/К "Искра". Нравится. Дорого.600 рублей. 10 занятий. Очень приятно. Есть шейпинг(не очень дорого). Тенис. Очень дешевая сауна и приятная. Улица Сельскохозяйственная. Лучше идти пешком от меторо "Ботанический сад". Клуб очень приличный. Народ ходит туда совершенно разный. Много тренажеров (особенно на ноги),бегущ.дорожка имеется, чего мне всегда очень хотелось, но этот клуб совсем не для тех, кто любит не железо,т.е клуб не для атлетов, а, скорее для тех, кто хочет держать себя в форме и подкачать "попки":))))))))) Приятные ребята - тренеры.Музыка.Чисто. Современно. Душ.
Best regards, Julia"

Путевой проезд д56. во дворе ПТУ 1-этажное красное здание. Довольно приличный спорт зал "Michael GYM". в общем-то там есть всё... полно грифов, куча "свободного веса". Всегда чисто, музыка, видео с "качками", есть душ. И стоит это удовольствие 500р в месяц. Также имеется сауна! Там же можно купить протэин, который вам там же и разведут по тпебованию. Главное что народу не много.

--------------------------------------------------------------------------------

СЕВЕРНЫЙ ОКРУГ

СПОРТКЛУБ на Выборгской
Москва, ул. Выборгская, д. 16, стр. 1. м. "Водный стадион". Тел.: 150-99-29.
К Вашим услугам: аэробика (базовая, танцевальная, силовая, степ, тай-бо), школа современного танца (классика, джаз, модерн, латина), солярий, профессиональный массаж, сауна (финская парная, бассейн, бильярд, уютные комнаты отдыха).

Тренажерный зал на стадионе "Динамо".
метро "Динамо", стадион "Динамо", южная сторона, вход рядом с проходом на южную трибуну, на входе - большая вывеска "Тренажерный зал". Зал средних размеров, на первом этаже, довольно светлый. Укомплектован хорошо, для жима лежа два станка, отдельно станки для жима ногами и для Гак-приседа (большая редкость). Станки и снаряды старые, но их много. Стоимость занятий - 250 т.р. за дневное время, 280 т.р. за вечер, за три раза в неделю (на 16.03.98 г.). Раздевалка есть, маленькая, душа не заметил. Я нашел этот зал случайно, в поисках качалки для себя.

"Еще тренажерный зал на стадионе "Динамо".14-й подьезд - зал у Стаса Шостака, а основной зал "Динамо" находится в 9 подьезде, рядом с магазином "Атлетика", там еще вывеска клуба "Защитник". Так вот у Стаса просто качалка, а у нас штангистский зал, он и просторнее и вообще. Тренажеров у нас правда не много, зато штанг всем хватает. Основной народ штангисты, но и качков хватает. За месяц просят 100 тыс. руб. за три тренировки в неделю. Вот, правда в 14 сейчас по моему ремонт сделали, и вообще все отделали, а нас вот только сейчас на июль, в связи с юношескими играми на ремонт закрыли, да и то неизвестно сделают или нет. Но все равно, я считаю что наш зал все равно лучше, хоть и обшарпаненький. Да и на соревнованиях они называют себя что-то вроде "Зал чемпионов", а просто "Динамо" - это мы. Так что "тренажерный зал на "Динамо" - все же у нас. Так что приходи в августе, нас должны как раз открыть, может и найдешь себе зал на "Динамо". :-) "

Клуб "Ровесник". Ст. м. "Водный стадион", ул. адмирала Макарова, 70 метров от метро, 350 рублей месяц (информация на 7 октября 1998 г.). Тел.: 156-14-83.

Тренажерный зал САДКО СТ.М.ПЕТРОВСКО-РАЗУМОВСКАЯ В МОСКОВСКОЙ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННОЙ АКАДЕМИИ. ЛИСТВЕННИЧНАЯ АЛЛЕЯ Д.12 ВХОД СО ДВОРА.ТЕЛ.795-1-777 ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ С20.00-22.00 1-вое посещение-БЕСПЛАТНО.
Прислано Владимиром (12.01.2001).

Флекс спортивный зал одноименной торговой фирмы. Дмитровское шоссе 33, подвал с торца здания - напротив торца детский сад. Хороший рабочий зал. Цену не помню на обонемент, но не дорого(разовое 30). Есть тенисный стол. Тренера зовут Андрей, хороший парень, любит рок и металл(хорошая подборка музыки для качки вам обеспечена)

"Атлетический Союз" НАББА России. Ул. Острякова 6, строение 2. (М. "Аэропорт"), 200 руб в месяц без ограничений, работает с 10 до 22. Прислано К. Артемьевым.

Еще неплохой спортзал есть по адресу ФЕСТИВАЛЬНАЯ , д.20 (по лестнице на 2-й этаж). График работы с 10 до 22 ( в субботу до 21), воскресенье выходной. Стоимость 300 руб. в месяц (для детей 50), без ограничения времени. Тренера зовут Сергей Метальников

--------------------------------------------------------------------------------

СЕВЕРОЗАПАДНЫЙ ОКРУГ

зал в ФОК "Сходня" Прекрасно оборудованный зал, с пауэрлифтерским уклоном. старший тренер Павел Рыбальский, стоимость вроде 70 рублей за занятие(но в туда входит бассейн и баня-сауна). Обонемент на трехразовое посещение в неделю стоит 750 рублей(в том числе и баня и бассейн).
Проез от ст.м. "Сходненская" ул. Фабрициуса 41.... 3-4 остановки на автобусе - проще поймать драйвера и за 10 р доехать до сходненских бань...

СК "Комета". Адрес: ул. Новощукинская, 22. Проезд: м. "Щукинская", любым трам. до ост. "Поликлиника". Справки по тел.: 193-48-64.
Мнение со стороны: "Занимался там года 2-3 назад. Другое, более распространенное название зала весьма неприличное (весь зал выполнен из резинового купола, поддерживаемого постоянно работающим вентилятором). Сквозняк жуткий. Летом температура внутри до 35 градусов, зимой - от плюс 6 до нуля, так как от окружающей среды вас отделяет только прорезиненый брезент толщиной 3-4 мм. Тренажеры почти все, но все старое. Соответственно часто ломающееся. Сам зал занимает метров 40 кв., остальное - теннисный корт. Воздуха в избытке. Проблема в том, что занятие групп аэробики чередуется с занятиями групп атлетики. Абонемент достаточно дешев (и был и есть). Раздевалка, душ, для своих - сауна. Слабое подобие бара. Есть тренер, который обычно вытаскивает чайников из под "жим лежа".

Спортивно- оздоровительный центр "Кунцево". Адрес: ул.Ивана Франко, д.16. Проезд: м."Кунцевская", далее пешком. Справки по тел.: 140-92-11

Спортивный клуб "Олимп".
Ул. Нелидовская, д.19. Ст. м. "Сходненская", пешком минут 5 в сторону м-на "Детский мир". Идти нужно по Сходненской улице в сторону центра, потом направо на Нелидовскую. Клуб во дворе. Тел.: 493-40-02. На июнь 2001 года цены составляли 35 р. за посещение, абонементов нет. Мужской зал весьма велик, много тренажеров, высокий потолок, большие окна. В женском не был. В общем, на первый взгляд - комфортно. Я бы туда ходил, но далековато. Раздевалка, душ.
Мнение со стороны: "В нём тренировался 0,5 года. Отличный и вполне профессиональный зал. Не раз видел там ШЕЛЕСТОВА, ШПЕЛЕОТОВА и других чемпионов. На Москве-98 из 20-22 бодибилдеров-участников - 12 из "ОЛИМПА". Стоимость 1 раза - 15 рублей. Дорожать не собирается (т.к. принадлежит какому-то совковому предприятию). Тренажёры классные, но ШИТ в том, что есми ломаются , то могут чиниться месяца 2-3 ( :((((((( ). Но одна из приятных фишек этого зала в том, что некоторые качки приходят в зал к 10 вечера и тренируются до 1 часа ночи. Так что, те , кто работают допоздна, ещё успевают хорошо позаниматься. Много новых знакомых приобретёте в этом зале. Уровень занимающихся в зале очень высок. Гантели до 56 кг. 5 нормальных штанг. Есть даже 2 блина по 50 кг и тренажёр для бицепса , почти такой же, как у Дориана Ейтса. Дмитрий Коломойцев."
Еще мнение: " В олимпе цена уже давно 20р.(08.01.1999) Жим ногами трёт ещё больше, чем у нас. И там ещё 3 грифа как бы олимпийских - НЕСТАНДАРТНЫЕ , те < 20 кг И ещё - НЕТ маленьких блинов !!! (< 2 кг) "

Стадион Тушинской чулочной фабрики. Адрес: ул. Петушкова,1. Проезд: м. "Сходненская". Справки по тел.: 949-55-18

СК "Ермак". Адрес: ул. Туристская,31. Проезд: м. "Сходненская", трам. 6 до ост. "Туристская". Справки по тел.: 494-33-33

--------------------------------------------------------------------------------

ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ

Спорткомплекс "Фили".
Ул. Новозаводская д.27 от ст. м. Багратионовская 5-7 мин пешком в сторону д.к.им.Горбунова.
"Я сам туда хожу недавно, раньше качался в клубе дорогом, сейчас не по карману... ну вот - это здание как раз прямо за басейном, зал размером примерно со школьный баскетбольный. Есть тренер, для начального уровня подскажет как и что делать(если спросить, иначе не почешется :-) ) Стойки для приседа-2 ,жимов-2 для горизонтального и-1 45 градусов.Тренажеры: Жим ногами, Два верхних для спины и один нижний, для груди- наутилус ,блоки, еще для ног несколько, штанг и блинов завались а вот с гантелями проблемс все неразборные: 7, 12, 16, 18, и 45 кг. вот и весь набор :-( Работает зал : понедельник , среда, пятница с 16-30 до 21-30. Стоимость:15р. - школьникам и 25р. - взрослым за разовый. Народ весь к 18-00 где то подваливает, в основном молодежь15-20 лет, так что если нужно сконцентрироваться и не отвлекаться лучше придти пораньше. .....во блин !!!! ну и накатал!!!!!!вообщем если информация окажется кому то полезной вообще буду рад. ну покедова! :-)) Димон."

ФОК "Раменки". Адрес: ул. Раменки, 19. Проезд: м. "Проспект Вернадского", авт. 715 до ост. "Магазин "Спорт". Справки по тел.: 931-64-00

--------------------------------------------------------------------------------

ЮГОЗАПАДНЫЙ ОКРУГ

спорт клуб "Марк Аврелий - 2". метро "Выхино", Шверника 19br> Клуб выделяется от других своим размахом.
Это: клуб высочайшего качества, своя территория, площадка для барбикю, сауна, бассейн, мaссаж, аэробика, иога, бокс, борьба, боевые исскуства (по каждому виду свой титулованный тренер), ресторан, бар(все это в отдельно стоящем особнике с собственной территорией и стоянкой), корт, (не надо приносить свои полотенца так как выдают новые на каждое посещение или можно их брать после каждого тренажора). Я не буду перечислять все прелисти этого клуба так как надо это посетить.

Спортивно-оздоровительный центр "Гармония" ул. Керченская, дом 6, корпус 3, тел. 122-91-20 (ближайшее метро - "Каховская" ("Севастопольская"), далее можно пешком 2 остановки, либо на тролл. 60, 72, авт. 57 до ост. "ул. Керченская"; можно также доехать от "Калужской", "Н.Черемушек" или "Профсоюзной")
Есть по несколько штук: блоки, разводки, различные аппараты для прокачки ног; много штанг и блинов, скамеек и гантелей; и пр.
Есть группа шейпинга. Имеются детские спортивные секции В зале - вседа есть тренера, сами - весьма накачанные, готовые дать совет, подстраховать и пр.
Стоимость: разово - 50 р., месячный абонемент - 400 р. (без ограничения количества посещения, июль 2001г.)
Недостатки:
1. Нагнувшись за штангой, обязательно упрешься в кого- нибудь задним местом - очень тесно!
2. Нет кондиционеров
3. Советы тренеров годятся для опытных, новичкам же - всем подряд - они рекомендуют одну и ту же схему тренировок - независимо от типа сложения, возраста, состояния здоровья и пр...

зал в Геолгоразведочной академии. От метро Беляево 3 остановки на автобусе (впрочем, пешком 15 минут). Спросить у охраны: где спортзал? ЗАЛ: два помещения. Одно размером с батскетбольный зал, другое здесь же, чуть поменьше (но у него преимущество: зимой не холодно, а летом не жарко). Есть 2 стойки для приседаний, 2 лежака для жима горизонтальных, 2 лежака наклонных. 3 олимпийки и приличное количество блинов (хватает на всех). Куча 10-ти килограммовых грифов и огромное количество блинов к ним. Неплохой гантельный ряд. Гантелей штук 30 пар, часть разборные, часть постоянные. От 0.5 до 40 кг (несколько пар можно накрутить до 80-90 кг). 2 тренажера для тяги сверху, 2 для тяги к поясу. 2 тренажера для разводки для груди. Один тренажер для плеч. И много чего еще. Стоит на момент октября 1999 года - 15 рублей за разовое посещение (абонемента нет). Работает 3 раза в неделю (понедельник-среда-пятница). С 20.00 до 24.00. Очень удобен тем, кто до поздна работает, поскольку тренер - человек понимающий и зал работает до последнего посетителя (можно до 0.30 или даже до 1 часа ночи).

зал в оздоровительном центре "Беляево". От метро Беляево где-то 3-4 остановки в сторону лесопарка "Битца". Там последний дом-башня перед лесом. Зал небольшой. Оборудование "ВЕЙДЕР". 2 олимпийки, гнутый гриф, несколько грифов по 10 кг. 2 скамьи для жима лежа, 1 наклонная, 1 с изменяющимся углом, 2 стойки для приседа, тренажер для тяги к низу, тренажер для тяги к поясу (нижний блок), машина для кроссоверов, станок для гиперэкстензий, станок, совмещающий брусья, турник, подьем ног в висе, какой-то странный тренажер для тяги на спину. Куча недостатков: мало блинов для олимпиек (если собрать все, что есть в зале штанга будет киллограмм в 200), гантели не очень большого веса и без обозначения веса (даже тренер не знает какая сколько весит). Короче, зал для чайников. Я бываю, если все залы в округе закрыты. Абонемент 400 рублей в месяц (3 раза в неделю), 50 рублей за разовое. Работает без выходных, без праздников, с 8.00 до 23.00.

ФОК "Черемушки". Тренажерный (атлетический) зал. Сауна, теннисный корт, массаж, аэробика, восточные единоборства, женский клуб (солярий, косметический кабинет, парикмахерская, фитнесс-бар). Гибкая система скидок.
Адрес:Профсоюзная улица, дом 62, корпус 5. Проезд метро "Новые Черемушки",1-й вагон из центра, выход направо. Телефон:128-47-78

Дом Аспиранта и Стажера при МГУ. Адрес: ул. Шверника, 13. Проезд: м. "Шаболовка", далее трол. 26 до ост. "Дом студента и аспиранта"; м. "Академическая", авт. 119, 121, 786. Справки по тел.: 123-42-20

--------------------------------------------------------------------------------

НЕЗНАЮ ГДЕ...

Секция тяжелой атлетики МАИ.
Находится на территории студгородка МАИ, первый корпус общежитий, вход с торца. Когда я там занимался, зал был очень хорош, душ, раздевалка, была даже сауна (для своих). Посещаемость - сами понимаете, большая. Ситуация осложняется еще тем, что это - студгородок, следовательно - куча чайников, которые занимают много места. Если кто что знает подробнее - пишите.
Вот и написали (08.01.1999): "Hello, Меня зовут Макс. Да, зал не плохой, стоимость для студентов МАИ 100р/мес для нестудентов - 150 (по моему). В связи с этим, при при большом насышении зала народом, можно и обломаться с записью. Разовых занятий НЕТ. Народ весёлый... ПАУЭРЛИФТЕРЫ :)
Я в этом зале прозанимался почти 4 года уже. Гантели : макс.- 36 кг (говорят, скоро 40 будут). 3 стоек для приседа !!! 3 скамьи для жима. Зал в основном предназначен для ПАУЭРЛИФТИНГА, хотя и качков много, - Я , например :) Недостатки : нет больших гантелей, и трёт Жим ногами (скоро отремонтируют.)
Кстати: В нашем зале - тоже есть МСМК, целых 2 -
Вячеслав Пискунов и Андрюха Бугайский. (будут и ещё :)
А сборная МАИ одна из сильнейших в Москве наряду с Мясо Спортом

зал "Гигант" м.Коньково подвальное помещение,нестандартные штанги,очень душно,народу всегда много... 3 комнаты все забиты тренажерами. стоит это удовольствие 430 в месяц... вообщем если бы рядом с домом было бы что нибудь лучше , то туда бы я не пошел.
Прислал: Воробьев Олег

зал "Олимп" м.Теплый стан и потом еще где то10-15 минут пешком,находится в здании школы. зал хороший,новые тренажеры,4 олимпийки,пару изет-ов,и еще гджето 5-7 разных штанг.гантельный ряд не очень,максимальная гантелля где то в районе 50-60... также есть солярий - за отдельную плату... вообщем все очень неплохо,за исключением того,что если ты без машины,и живешь не очень близко , то после тренировки замучаешься до метро идити.. абонемент стоит порядка 600-700 рублей,точно не помню...
Прислал: Воробьев Олег